Marraskuussa 2011 olimme Helsingissä yrityksemme esimiespäivillä. Ensimmäisen päivän viimeinen luennoitsija oli Hessu. Oma esimieheni oli useampi kuukausi aiemmin kysynyt minulta halukkuudestani lopettaa tupakanpolton, ja ottaisinko siihen apua vastaan, jos sitä tarjottaisiin. Vastasin tuolloin tietysti myöntävästi, koska olin pitkään jo halunnut lopettaa, eihän se edes sopinut minulle. Teinivuosina alkanut tapa oli kuitenkin jäänyt ystäväkseni jo 17 vuoden ajaksi. Olin silti uskotellut itselleni, että lopettaminen olisi varmasti helppoa, jos vain haluaisin sitä tarpeeksi. En vain koskaan uskaltanut yrittää... 

Lue koko tarina täältä.

Elettiin vuotta 2011, elokuun viimeistä maanantaita. Onneksi se ei ollut elämäni viimeinen maanantai. Myöhemmin selviää, mitä jatkossa tapahtui.

Kurssille siis istumaan ja kuuntelemaan, mitä valmentajilla oli kerrottavanaan. Aluksi ajattelin, että"pyörä on jo keksitty ajat sitten"-periaatteella, mutta olinpas väärässä.

Lue koko tarina täältä.

Huipputuloksen tekeminen urheilussa vaatii valtavaa työmäärää. Fyysisen työn lisäksi menestyvältä urheilijalta vaaditaan myös paneutumista asioiden pohdintaan ja analysointiin. Kun urheilija ymmärtää harjoitusten merkityksen, tiedostaa vahvuutensa ja luottaa kykyihinsä, henkinen kantti pitää paremmin tiukoissakin tilanteissa. Mäkelänrinteen lukio on satsannut jo vuosia nuorten urheilijoiden henkiseen kasvuun osana opiskelua ja urheiluharjoittelua. Heikki Pajunen on haastanut niin urheilijat kuin valmentajatkin ajattelemaan uudella tavalla.

Lue koko kirjoitus täältä.

Syty ja sytytä -kirja nyt 20 euroa (+postituskulut). Mukana myös uuden painoksen liite!

Tilaa kirja täältä.